Ingredienti:

  • 600 g di pesce spada tagliato a tranci di circa 2 cm di spessore
  • 500 g di pomodorini ciliegino tagliati in quattro
  • 60 g di olive nere denocciolate
  • 30 g di capperi sotto sale
  • 3 spicchi d'aglio
  • 40 ml di olio extravergine d'oliva
  • 100 ml di brodo vegetale con succo di limone
  • 10 g di prezzemolo fresco tritato
  • 1 pizzico di peperoncino secco
  • sale q.b.
  • pepe nero macinato fresco q.b.

Istruzioni:

  1. Immergere i 30 g di capperi in acqua fredda per 15 minuti per eliminare l'eccesso di sale, poi scolarli accuratamente.
  2. In una padella ampia, scaldare i 40 ml di olio extravergine d'oliva con i 3 spicchi d'aglio schiacciati e il peperoncino fino a quando l'aglio diventa dorato.
  3. Aggiungere i 500 g di pomodorini tagliati in quattro e lasciare restringere il sugo a fuoco medio per circa 7 minuti, finché i pomodori non rilasciano i loro succhi e iniziano a sfaldarsi.
  4. Unire i 60 g di olive nere denocciolate e i capperi dissalati, mescolando bene.
  5. Versare i 100 ml di brodo vegetale con succo di limone e lasciare sobbollire per altri 3-5 minuti senza coperchio, finché il sugo non raggiunge una consistenza densa e vellutata.
  6. Condire i 600 g di tranci di pesce spada con sale e pepe, quindi adagiarli direttamente nel sugo bollente.
  7. Coprire la padella con un coperchio per i primi 4 minuti per permettere al vapore di cuocere l'interno.
  8. Togliere il coperchio, girare ogni trancio una sola volta e cuocere per altri 3-4 minuti per lato, fino a quando il pesce risulta opaco all'interno ma ancora elastico (temperatura interna di 63°C).
  9. Spegnere il fuoco e spolverare con i 10 g di prezzemolo fresco tritato.